心の悩みにアロマテラピー

posted on 28 Jun 2010 14:24 by aroma7 in aroma
心の悩みで多いのが不安である。これから起こることについて心配をしたり、恐れたりして心労などを引き起こしてしまうことを意味しています。
この不安が大きくなると、心だけでなく、身体にまで影響をもたらすことになります。

不安の原因によっても効果に違いがありますが、不安を軽くする方法の一つとしてアロマテラピーがあります。

完全に不安を取り除く事は難しいですが、不安に効果があると言うエッセンシャルオイルはたくさんあります。

まず、緊張から来る不安にお勧めオイルです。
これから起こることについては悪いことが起きるかもしれないと思ってい不安という感情に接続されてしまいます。
このような不安に対してもアロマテラピーは効果があります。
エッセンシャルオイル、シダーウッド・ジュニパーやベチバーを使用しましょう。
この油を混ぜると、より良い効果が期待できます。

edit @ 3 Apr 2012 10:37:55 by なな

edit @ 27 Dec 2013 13:07:04 by なな